Lista spesa menù pesce e uova 1

	Lista della Spesa
	FRUTTA E VERDURA		ce l'ho	acquistare		PANE		ce l'ho	acquistare
	q	8 pomodori ramati	q	q		q	crostini per insalate e zuppe	q	q
	q	basilico fresco	q	q		q	8 tortillas di farina	q	q
	q	5 carote	q	q		q		q	q
	q	1 cuore di sedano	q	q		q		q	q
	q	pomodorini ciliegina	q	q		q		q	q
	q	2 patate	q	q		PASTA E RISO		ce l'ho	acquistare
	q	1/2 verza rossa	q	q		q	1 confez di paccheri	q	q
	q	1/2 cavolo cappuccio	q	q		q	250 gr di quinoa	q	q
	q	2 limoni	q	q		q		q	q
	q	1 cespo di insalata	q	q		q		q	q
	q	4 cipolle	q	q		VARIE		ce l'ho	acquistare
	q	8 zucchine	q	q		q	1 bottiglia di salsa di pomodoro	q	q
	q	1 testa d'aglio	q	q		q	olio di oliva extravergine	q	q
	q	peperoncini freschi	q	q		q	farino 0	q	q
	q		q	q		q	farina integrale	q	q
	q		q	q		q	cumino in polvere	q	q
	q		q	q		q	paprika in polvere	q	q
	q		q	q		q	origano secco	q	q
	q		q	q		q	aglio in polvere	q	q
	q		q	q		q	1 litro brodo di verdura	q	q
	q		q	q		q		q	q
	SALUMI  FORMAGGI E UOVA		ce l'ho	acquistare		q		q	q
	q	200 ml di panna fresca	q	q		q		q	q
	q	100 gr di grana grattugiato	q	q		q		q	q
	q	6 uova	q	q		q		q	q
	q	200 gr di feta	q	q		q		q	q
	q	200 gr di pancetta a dadini	q	q		CARNE E PESCE		ce l'ho	acquistare
	q	200 gr di burro	q	q		q	600 GR filetto di merluzzo	q	q
	q	1 confezione panna acida	q	q		q		q	q
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	q		q	q		q		q	q